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心灵交流暖寒春，释放压力促成长——计算机工程学院开展春季心理素质拓展活动

发布时间：2025-04-08

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　　3月26日，计算机工程学院心理站在校南区操场开展春季心理素质拓展活动。活动以“心灵交流，释放烦恼”为主题，通过趣味互动、情感分享与知识科普相结合的形式，吸引了全院100余名学生参与，在春寒中为校园注入温暖力量。

以信为线，搭建心灵桥梁

活动伊始，“以信为线”环节迅速拉近同学间的距离。参与者以纸笔记录生活点滴——课堂趣事、成长困惑、友谊温情跃然纸上。这些信件将整理为学院qq公众号“心灵小屋”专栏，成为同学们倾诉与倾听的无声纽带。随后的“交换心情盲盒”环节中，匿名烦恼便利贴被投入盲盒，参与者随机抽取并为他人写下暖心回应。“考试压力别担心，我们陪你一起努力！”“生活的小烦恼终会过去！”一句句真挚的鼓励在纸条间传递，现场温情涌动。

趣味互动，释放青春活力

游戏区成为全场焦点：在“海底捞珠”中，同学们屏息凝神挑战手眼协调；通过“火眼金睛”快速辨别文字颜色与语义的差异，锻炼反应力；“丢沙包——击败烦恼”环节以象征性击倒“压力水瓶”的形式，激励学生直面挑战。活动还特别设置“不被定义的他/她”讨论环节，通过打破性别刻板印象的话题，引导学生树立平等包容的价值观。此外，“艾滋知识小问答”以趣味抽签形式普及健康知识，在互动中增强学生的社会责任意识。

以生为本，传递校园温度

　　参与者通过游戏累计积分兑换文具、玩偶等奖品，手持“战利品”的同学们笑容洋溢。活动负责人表示：“此次活动不仅是一个个游戏，更是一场心灵对话。我们希望通过这样的平台，让每位同学感受到集体的支持，学会用积极心态拥抱成长。”

　　此次心理素质拓展活动以创新形式搭建情感交流平台，有效帮助学生释放压力、增强自信，生动诠释了学院“以生为本”的育人理念。春寒虽未褪尽，心灵的温暖已让校园焕发勃勃生机。