为丰富同学们的校园生活，提升学生心理健康水平，在“5·25”大学生心理健康节来临之际，我校学生工作处心理健康指导中心联合计算机工程学院、教育与人文学院精心打造“重塑心秩序，青春再启航”“心灵奇旅”5·25校园通关活动。科学引导我校学生在游戏活动中享受乐趣、释放压力、增进交流、锤炼意志。

活动主要以学校初心广场作为主会场，南、北区8个不同的风景带作为游戏关卡点。通过校园闯关形式，在规定时间内完成8个不同的关卡，并回到主会场方算挑战完成，近300余位同学参加此次活动。

赛前开幕，热身分组

赛前，我校计算机工程学院辅导员谷宇首先介绍了此次通关活动的目的、意义以及规则，并希望每一位同学能够全身心投入到此次“心灵奇旅”校园通关活动，在游戏中感悟朋辈互助、增进情感交流，提升自尊自信、积极向上的健康心态，共同享受初夏校园的美好与温柔。

赛前热身分组环节中，来自不同学院的同学组成小队，在谷宇的带领下进行“花样握手”和“按摩热身”，增进彼此之间的认识、活动筋骨，为闯关做好充分准备。

关卡1：心理知识知多少 — 知识拓展

通过以小队为单位随机抽取题卡进行知识竞答，挑战学生日常心理知识储备，内察自己的心理健康。本环节既是对同学们的考察，更是学习和成长。

关卡2：你说我做--校园心理情景剧表演

“小李最近失恋了，闷闷不乐，舍友小王见状决心帮助小李，通过多种方式疏导，让小李走出伤心状态……”，根据裁判员手中的情景剧本，小组配合完成演绎，在演出中体验自己的思想、情绪及人际关系，伴随剧情的发展，探索、释放、觉察和分享内在自我。本环节，同学们自由地表达自己，宣泄情绪，澄清问题，发现自己的潜能。

关卡3：倾诉倾听--欣赏与赞美

小组围成圆圈，通过成语接龙的方式互相夸赞队友，既考察了同学们的成语积累量，同时通过欣赏的眼光来赞美，也增进了同学们的自信和发现美的能力。

关卡4：大河之舞--团队跳长绳

大河之舞，团魂爆发。“来，一二三，走！”比赛开始,同学们一个接一个地往上跳,几乎没有断的，像灵活的小燕子,在绳子上面飞来飞去。

一次次的小球掉落，重头再来……考察的不仅仅是团队之间的默契程度，也考验大家的抗挫折能力。这是一个讲究合作、技巧和面对挫折时的应对能力的挑战，同学们都投入其中。

关卡6：最强大脑--记忆考验

通过一次次的重复上一位同学的话语，越是靠后陈述的同学越是对其记忆力的一种考验，这是一个讲究专注、投入、记忆和技巧的挑战。

关卡7：察言观色--传声筒

小组依次传递表演情绪相关的成语，充分发挥肢体表达能力与逻辑思维能力。在传声筒游戏中，学生们通过团队配合与记忆比拼，在游戏中提高团队默契程度、提高思维开阔能力。

关卡8：创意拍拍拍—团队趣味拍照

根据主持人随机提供的照片，团队合作，每人面带微笑摆拍成照片中的造型。同学们乐在其中，通过趣味的团队拍照，每一位同学脸上都绽放了笑容。

简单的趣味活动，可以让人收获纯粹的快乐。此次“心灵奇旅”校园通关活动以一种趣味性强的形式，将身体运动和心理知识相结合，寓教于乐，让同学们在游戏中学习了解心理健康知识，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，学会处理个人与个人之间，个人与他人之间，个人与集体之间的社会关系。

重塑心秩序，青春再启航，学校心理健康指导中心将始终以学生为中心，在“5·25”到来之际，以更加精彩的活动丰富学生校园生活，为大学生健康成长构筑心灵港湾。

文字：谷宇

图片：计算机工程学院新媒体、教育与人文学院新媒体、心理协会